（薛永丁 杜奥丽）为更好的组织运动员开展训练，协调比赛的顺利进行，10月19日中午，我院体育部特别邀请赛事负责人兼体育老师孔祥新为全体接力赛运动员进行赛前指导，接力赛负责人及运动员全部到场。

在谈及比赛规则方面时，孔祥新对比赛的整个流程进行了全面的分析，包括起点终点的确定，首棒人接棒的位置，以及抢道规定的地点。“磨刀不误砍柴工，必须清晰的了解比赛规则，不然即使有充足的实力赢得比赛，也不一定能拿到奖牌。”孔祥新说道。

“如何进行有效的训练？跑步有什么技巧吗？接棒时的手势应该怎样做才不会掉棒？”面对负责人杜奥丽的连续发问，孔祥新表示再多的技巧都不如训练来得快，现在运动员最重要的事应该是恢复体力，同时训练短跑的爆发力，毕竟功在平时。“我能做的仅仅只是纠正一下大家正确的动作，比如接棒时的动作，正确的跑步姿势，而如何跑得快，跑得远只能靠运动员们自己去感受。”孔祥新说道。

为了让同学们更好的理解接棒的动作要领，土木2108班熊思文踊跃举手，孔祥新亲自调整他的动作，他说道：“交接棒时，接棒人右手虎口向下。交棒人将棒轻按于接棒人右手完成接棒。”孔祥新一边说着一边伸出右手示意准备接棒，另一边熊思文迅速跑到孔祥新背后将接力棒交到了他手中，两人合力完成了接棒动作。起跑姿势方面，孔祥新强调四百米用蹲踞式起跑是更好的，他纠正了熊思文的动作错误，并且鼓励运动员一起尝试，开展一系列训练。

“孔祥新老师的指导让我对比赛有了更清晰的认识，相信未来两周的训练会让我进步更大，希望本次运动会中能取得我满意的成绩！”熊思文说道。