武科大网讯（通讯员邱枫）“假如你们一生只能实现5个愿望，那会是什么呢？”12月10日晚，在13107教室进行的大学生心理健康课上，老师张立以这个问题，引出了一场心理训练。

 伴随着舒缓的音乐，张立化身一位“催眠师”。“现在，保持一个最舒适姿势，放轻松。想象你来到一片春天的大草原，一股暖流从头顶流入眉间，慢慢地流进胸膛，最后流向四肢……”这一环节，是为了让同学们身心得以放松，以便投身接下来的活动。

紧接着，每个人手中准备一张白纸，并分成5份，把人生中最渴望的愿望写下来。“现在，由于自己的不努力，你无法实现所有的愿望，必须放弃其中一个，请你把它撕碎。”张立说道。同学按照规则做出了选择，各小组成员互相讨论，分享内心的感受。张立告诉同学们，现在手中只有4个愿望了,可是由于迷茫和经验不足，无法保住这4个愿望，同学们现在必须放弃1个，将它撕碎。

就这样，因为现实的残酷，自身的力不从心等种种原因，愿望一个个破碎。经过4次痛苦的抉择，每个人都留下了一个自己认为最为重要的愿望。建环1901詹正禄说：“这真的很难选择，每个愿望对我来说都很重要。人生短暂，我想好好努力，哪怕只实现这5个愿望也心满意足。”

 经过15分钟的小组讨论，在最后的分享环节中，各小组代表发表不同看法。城乡1901张意天说：“我们小组的氛围其实并没有那么沉重，人生需乐观，不管发生什么也要向前看。” 建环1902张人杰就愿望提出见解，他表示，起初以为自己没有什么人生愿望，可仔细考虑之后才发现，愿望不一定很大，愿望也不一定只是关乎自己，它更关乎家庭，甚至国家。此言一出，便收获了整个教室的掌声。

 在课程最后，张立总结：“希望各位同学在以后的生活中保持心理健康向上，积极有为，努力实现自己的愿望。”